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2008年09月16日 18:14:11

男人最帅的42个瞬间

1.不说话的时候。
沉默但目光专注地看你说话的男人,一定内心丰富,这一刻的男人,因为他身上似乎有一种至命的磁场,让你觉得他酷极了。

2.含着半口饮料微笑。
为了回应你,他哪怕嘴里含着咖啡或者美酒,也不急着咽下,先反馈给你一个积极友好的笑容,这样的绅士举止,当然会让你心头顿生暖意与好感。

3.果决而内疚地摁灭烟火头。
只是因为你的出现,正在抽烟的他,立即用这一动作欢迎你,无声,但那动作非常男性化,这比为你脱外套拉椅子,更贴心也更有说服力。

4.“我干, 你随意”。
酒桌上说这话的男人,豪爽,但不乏柔情,非常善解人意,仿佛可以为你赴汤蹈火,但背影一点也不冰冷。

5.“不要在风口接电话”。
他在街头用手机给远方的女友打电话时说了这么一句话,风吹着他的脸,他眯着的眼,很迷人吧!

6.一下子强有力地把你拽到怀里。
一切不容置疑,男人的霸气通过一种温暖的手段淋淳尽臻地表现出来,你绝对拒绝不了。

7.镜子前拉一下领带。
这时的男人很认真,而且有种片刻的孩子气,这很会激发温存欲望。

8.下楼时吹了口哨。
那是一小节美妙但已成他记忆一部分的旋律,女性喜欢考究男人的唇齿,而那一刻,他会满足你的。

9.无辜地耸耸肩膀。
喜欢看男人这时的身体语言,每一个细节都令你怜惜疼爱。

10.嚼口香糖的男人,有些玩世不恭,特别是NBA的球星,总是忙里偷闲地嚼着口香糖,一种无所谓的感觉,带点男人的“痞”。

11.在海滩上躺着晒太阳的男人。
古胴色皮肤,迷离的双眼,你是不是有种“活埋”他的冲动?

12.突然把车开到你身边,摇下车窗对你笑,这是许多浪漫故事的开头。

13.在寒风中不停跳着等人,双手插在口袋里,领子高高竖起。这一刻,你是否希望你就是他要等的人。

14.弯腰轻抚一只摇尾巴的狗。
有爱心的男人,看起来特别舒服。

15.掏钱买单的男人,并且说:“不用找了!”

16.双手从背后变出一朵玫瑰的时候,你一定会认为他是最好的魔术师。也许他改变不了风向,但可以改变你的心情。

17.他顽皮地跑,因为他手里拿着你吃剩的蛋糕,他总喜欢分享你的剩菜。

18.他做俯卧撑的时候,脸上都是性感的汗珠。很有男人味。

19.抱着篮球向你走来。
活力龙,总会给你带去兴奋。

20.就职演说前的停顿,目光扫视全场。
大气的男人,很有慑服力。

21.坏坏地注视着你,光明正大地暖昧。
这种目光恭维,是种深刻的激光式的抚摸。

22.灿烂地笑,关键是露出两排洁白清新的牙齿。
女人的唇,男人的齿,都是性感利器。

23.额纹,这是思考或疑问时的皱纹,35岁以上男人,如果没有额纹,那就是如同外婆没有白发。眉宇处如果有个昂扬的“川”字,那就更有内容了。

24.奔跑或大步流星。
因为豪迈,也是自信。

25.男人刮胡子时。
白色泡沫,非常有遐想空间,青亮的下巴,如果还有美人沟的话,那是种会让女人发出尖叫的性感。

26.正在换灯泡或钉钉子的男人。
动手能力强的男人,有种让踏实的感觉。

27.教孩子读书弹琴的时候(正式教师除外)。
所以许多贵夫人会与其孩子的钢琴教师发生不伦之恋,原因就在此。

28.摘下手套与你握手,热情,但手心不湿。

29.愉快地答应你去摘星或赴汤蹈火的时候。

30.男人快速做出决定的时候。
最怕男人拖泥带水,当然,床上活动除外。

31.男人戴安全帽的时候。一种奇怪的俊朗。

32.接吻的男人。
那一刻有种贪婪的魅力,仿佛要一手遮天,独吞天下。

33.单手持枪射击的男人。
如果他是光头,效果会更好。

34.自嘲,而且会让你一笑。

35.穿着一条不用皮带的牛仔裤,当然,腹肌要发达。

36.咬紧牙着的时候,那是一张充满张力的刚毅的脸。
“用力”是男人的“第三”性征。

37.美好的地勾引你的时候。
不会勾引的男人是残缺的。

38.扔掉自己外套,几乎是扑向你的时候。

39.兴奋得发抖到缺氧的男人。
这时,你一定会产生一种崇高理想:为他灭火!

40.和他打赌,他又输了,这一刻,他非常可爱,他是你胜利成果。

41.他说,他并不爱你的时候,这份魅力,最具毒性,小心为是。

42.最后,看贴回贴的男人,魅力总是伴随一生。

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2008年09月16日 18:08:19

气功的奥秘

      气功是以中医经络学说、气血学说与穴位学说为理论基础,运用意识对人体进行自我调节的身心锻炼方法。即通过练功者的心理活动和意识控制,并调节呼吸与肌肉活动,以改善自身的生理机能与心理状态,从而达到防病、治病与促进心理健康等目的。
      我的研究表明,练功者的心理活动和意识控制,对练功的效果起着主导的作用。一般说来,练功者情绪稳定,注意力集中,意守好,相信气功,心身放松,练功的效果就好。反之,练功效果就差。
      气功锻炼中,强调调心、调息、调身相辅相成。其中,调心起着主导作用。
      我的研究还证明,气功的效应主要表现在心、身两个方面。而且首先表现在心的方面,特别表现在情绪方面。练气功,调节了心理状态,改善了人的情绪,优化了人的情绪,从而使人的生理状态也得到调节。
      气功调节人的生理状态的一个非常重要的途径是通过情绪来调整的。
      通过以上分析,气功主要涉及心与身的两个方面,而心占有独特的地位。因此,笔者认为心理与气功的关系非常密切。气功是提高人的心理素质,提高人的心理健康水 平,防治心身疾病的具有中国特色的技术。


一、中国气功的十大特点
      第一、经络、穴位、气血学说是中国气功的理论基础。中国传统医学包括丰富的内容,气功是中国传统医学宝库的一颗瑰丽的明珠。
      经络、穴位、气血学说,是中国传统医学的理论,是中国气功的理论基础。
      经络、穴位、气血是非常复杂的人体现象。可以简单而形象地解释:经络是气血运行的通道,穴位是气血运行的出入口。
气功健身祛病的道理在于穴位受到良性刺激,气血在经络中运行通畅。
      第二、中国气功体现了天人合一,人和自然合一、形神合一的整体观。
      中国气功强调天人合一,人和自然界有着密切不可分割的联系,人的机体受到气候、环境等因素的影响。中国气功重视人与自然界的动态适应。
      中国气功强调人与社会的 统一。社会环境对人的健康和疾病有着密切的关系,中国气功修练强调人要适应社会。
中国气功强调形神统一。气功是一种中国特色的自我身心锻炼方法。它既可以提高人体的生理功能,又能提高人体的心理功能。气功提高人体生理功能与心理功能是同时进行的,二者相互联系、相互制约。
      第三、中国气功受道家、儒家、佛家和医家的影响。
中国气功在其形成和发展的过程中,吸取了道家、佛家、儒家和医家的一些理论及健身祛病的技术,逐步形成中国气功博大精深的理论体系和丰富多彩的养生技术。
      第四,中国气功功法丰富多彩。
中国气功功法种类繁多。中国气功功法众多,表现了中国气功理论内容和技法的丰富。
      以中国气功流派划分,可分为道家功、儒家功、佛家功、医家功和武术五大派别。
      以练功的动静划分,可分为静、动功。一般认为太极拳就是一种动功。
      以练功的姿势分,有卧功、坐功、站功与活步功。
      以练功的手段分:侧重意念锻炼的意守功;侧重呼吸锻炼的呼吸功;侧重姿势锻炼的调身功。
      从70年代未到现在,全国各地推行与普及的气功功法是以动功为主,并且不少是群体练功。
      第五、中国气功具有预防和治疗相统一的特点。修炼中国气功有病祛病,无病健身。练功祛病与练功健身是统一的,二者不可分离。
      第六、中国气功能够调整人内在的生理与心理功能。中国气功能够调整人体的生理功能与心理功能;能够充分调动人体生理的积极性与心理的能动性;能够充分发挥人的生理潜力与人的心理潜力。
      第七、中国气功对人体身心具有整体性和双向性的调节特点。
      中国气功,不仅对人体生理功能具有多层次的调整作用,而且对人的心理功能也有多层次的调节作用。
它既可对人体的神经系统进行调节,也可对人体的呼吸系统、消化系统进行调节。
      中国气功既可调节人的情绪,又可调节人的情操。
      中国气功既可使高血压调整到正常水平,又可使低血压调到正常水平,又可使低血压调到正常水平。既能调整便秘,又可调整腹泻。
      中国气功既可把抑郁情绪调整到正常,又可把烦躁情绪调整到正常。
      第八、中国气功包含着丰富的心理学思想。
中国气功蕴藏着丰富的心理学思想,特别是蕴藏着丰富的健康心理学思想和医学心理学思想。这些宝贵的医学心理学思想,是建立与发展具有中国特色的健康心理学和医学心理学思想的来源之一。
      中国古代诗人练气功,得到了心理体验,写成诗文。这些诗文反映了练功的心理效应。
      白居易在《冬夜)诗中写道:家贫亲爱散,身病交游罢;眼前无一人,独掩村斋卧。
冷落灯火暗,离披帘幕破;策策窗户前,又闻新雪下。长年渐省睡,夜半起端坐;
不学坐忘心,寂寞安可过。兀然身寄世,浩然心委化;如此来四年,一千三百夜。
      陆游在《秋怀十首)之一中写道:辟尘当以犀,沼缨当以水;龟堂一柱香,世念去如洗;
人生天地间,太仓一秭米;哀哉不自悟,役役以至死。孰能从我游,跌坐燔柏子。
夜半清磬声,悠然从定起。
      第九、心理因素是气功机制的重要组成部分。
气功的机制是复杂的。它是由心理因素、生理因素、生化因素所组成。心理机制是气功机制的重要组成部分。意念、情绪、暗示、认识与信心是气功心理机制的基本要素。这五个基本要素之间也是相互联系相互制约的。
练功效应的大小与环境因素、心理因素、生理因素等都有关系。而心理因素是影响气功效应的大小的主导因素。情绪稳定、心平气和、对气功充满信心,坚持不懈,对气功效应有很大作用。
第十、中国气功对心理功能有很大的调节与改善作用。
修炼气功,不仅对人体生理功能具有调节。改善作用,而且对人的心理功能也具有调节与改善作用。气功能对人的情绪、意志、性格、智力等具有调节与改善的作用。

二、中国气功的六大效应
      第一、身心健康的保健理论与技术
中国气功不仅是保持和增强生理健康的理论与技术,而且是保持和增强心理健康的理论与技术。
按照中国气功的理论和技术修炼气功,能够提高人体的生理功能水平和心理功能水平。
      第二、身心疾病的治疗理论与技术
     中国气功不仅是身体疾病的治疗理论和技术,而且是心理疾病的治疗理论和技术。
按照中国气功的理论与技术,修炼气功,可以治疗一些身体疾病,也可治疗一些心理疾病。
      第三、健美的理论与技术
气功是健美与美容的理论与技术。中国气功强调身心双修,既提高生理健康水平又提高心理健康水平。它为健美与美容提供坚实的生理与心理基础。
      人体美是内在美和外形美的统一。内在美特别是心灵美最为重要,而气功调心养性,就是增强人的心灵美。
气功锻炼,使人充满活力,改善血液循环,有使人体面部红润、皮肤润泽的作用。
      气功能调节人体的内分泌系统,对美化皮肤有作用,有助于人体的外形美。
      第四、抗衰老的理论与技术
     气功不仅是抗生理衰老也是抗心理衰老的理论与技术。
气功对人抗心理衰老颇有作用。气功能改善人的性情,提高人的情绪稳定性与愉快度,从而有助于防止人的心理衰老。
      第五、优化情绪与性格的理论与技术
气功优化人的情绪和性格的理论与现代心理学的理论观点是一致的。气功的放松技术与现代心理学的放松技术也颇有相似之处。
      笔者的气功心理学研究证明,气功对情绪的调节与改善作用主要表现在以下六个方面:
(1)气功能调节与改善情绪的稳定性;
(2)气功能调节与改善人的情绪愉快度;
(3)气功能缓解与减轻人的情绪紧张性;
(4)气功能改善和提高人的心情舒畅度;
(5)气功能改善与提高人的心胸开阔度;
(6)气功能改善与提高人的控制情绪能力。
    笔者的研究证明,气功对意志的调节和改善作用表现在以下三个方面:
(1)气功能改善和增强人的意志的坚强性;
(2)气功能使人精力充沛;
(3)气功能改善和提高人的自我控制能力。
气功调节和改善人的性格主要表现在以下四个方面:
(1)气功能使人有良好的性格;
(2)气功能够提高人的道德修养;
(3)气功能使人自觉遵守社会秩序。
(4)气功能使容易诱发冠心病的A型性格转变为B型性格。
      第六、潜能开发的理论与技术
人体的潜在能力大得很。气功是开发人体潜能力的理论与技术。

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2008年05月26日 19:59:41

一滴水,蓝色的泪

曾,为谁放肆哭泣, 曾为谁洒下多情的泪水;情, 为谁如此多情;情爱世界究竟谁是谁非; 谁, 为谁痛彻惢扉; 谁的思念渲染夜的星空; 夜,为谁自甘寂寞; 夜夜无眠思念直到天亮... 天涯咫尺,咫尺天涯,追寻的脚步几分徨彷 青草枯萎, 寂寞滋长,曾嘱咐我要爱得轻松, 但年幼无知不予苟同,而今已热泪盈眶... 说着言不由衷的话,做着情非得已的事... 记忆, 清晰而明亮; 转身 ,一转眼成了回忆, 落入沉思里 ,支离破碎; 看不见完整 ,往事洒满一地; 弯腰 ,拾起一片 , 手指轻触; 刺破皮肤, 鲜血直流; 后退 ,心痛无助; 躲开 ,不敢再碰触; 依稀 ,看见那张笑脸 ; 伸手 ,是冰冷的空气和失落的心情. 触摸不到真实的面孔; 站着 , 呆呆的, 看着远方 , 空气中有一股悲伤的味道; 眼一酸, 抬头, 蒙蒙的双眼 ,被泪水遮掩; 看不见蓝蓝的天空 , 挂上一滴水蓝色的泪; 闭目 .眼泪滑落入嘴角. 咸咸的苦涩; 抬手 ,拿起洁白的纸巾 ,擦试滑过的泪痕; 手指 , 敲下这痛的记忆; 只因曾经有一个你!

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2008年05月24日 20:17:41

旅行

去年夏天的旅行!仙居真的很不错!







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2008年05月24日 13:31:34

一个好老公的15个条件

    女人一辈子的幸福是拥有甜蜜的爱情、美满的婚姻,很多女人有过甜蜜的爱情,但不一定能够找到美满的婚姻。

  所谓人怕入错行,女怕嫁错郎!能够嫁一个好的老公,是非常美好的事情,所以,姐妹们,要擦亮眼睛找老公,不符合条件的坚决不能要!经过“缜密”的观察,当一个男人可以做到以下15条时,你就可以考虑嫁给他了----



1、一个男人最重要的应该是坚强。那些失败过一次就怨天尤人,萎靡不振、跌倒了爬不起来的男人坚决不能要。男人要能给女人安全感,如果你找一个老公,不能够照顾你,还要经常在你面前哭诉自己的不幸,让你也承担他实际上是可以挽救的痛苦,是非常的失败的。

2、忠诚。这点就不用多说了,相信所有的女人都不愿意自己的老公红杏出墙。

3、有气度。一定不能找小家子气的男人,即使他爱你。但是因为一点点小事就吃醋,不论你是因公与上司出去应酬,还是因私与多年不久的朋友聚会,在你回家后大吵大闹或者阴沉着脸半天不搭理你的男人,其实是自私的。当然,他会说他那是因为爱你才吃醋,可是不要忘了,爱一个人也要给她自由,姐妹们千万不要做被男人用各种方法把你变相的留在家里做只能洗衣做饭的家庭主妇。不是说家庭主妇不好,而是做为现在这个社会的女性,要有自己的社交圈子,要独立、自强,不能给自己自由空间的男人千万不要找。

4、身体健康。不要求那个男的有多么的威猛高大,但一定要身体健健康康的。一个女人身体有点毛病,可以称之为弱不禁风,如果一个男人整天病怏怏的,你说像啥话?

5、不要乖宝宝。没人说孝顺不对,孝顺的男人很善良,但是,夫妻之间的事都征求别人的看法,毫无自己主见,嘴巴里动不动就说:“妈妈说,妈妈说……”这样的妈妈面前的乖宝宝坚决不能要,记住,你嫁的是一个男人,并不是那个男人的母亲。

6、爱屋及乌。一个男人如果真的爱你,会爱你的一切,包括你的坏习惯,你的朋友,你的家人……如果他不能忍受你的朋友或家人某些方面的缺陷或对你身边的人有所不满,那么做为一个聪明的女性,应当尽量避免他与他们见面;如果他苛求到要求你与他们断绝来往,不用犹豫了,甩了他吧!

7、有一份稳定的收入。爱情是很重要的,但是要建立在有面包的基础上。不一定要万贯家财,可生活要有保障。所谓贫贱夫妻百事哀,如果一个男人连孩子的奶粉钱都拿不出来,这个月初就开始担心下个月的供房款,那么,你跟着他只有吃苦的份了。

8、自信。浑身散发着自信味道的男人,能让女人放心的依靠。

9、外貌匹配。不要求他一定英俊潇洒,但要看上去不至于引起公愤,总不能你亭亭玉立一大美女,身边找一矮个的黑胖子吧。

10、细心又有情趣。他可以不记得你大伯小叔三姑四姨的生日,但你的生日与结婚纪念日一定要记住,这两个日子在婚姻生活中是很重要的。能够出去浪漫一下,还有礼物收是最好的。

11、无不良嗜好。烟可以抽一点,酒可以喝一点,但不能太过。你总不想天天回去面对一个醉醺醺的酒鬼,嘴里还不时散发着一股浓浓的烟臭味的人吧?

12、社交能力强。不是说一定要活跃得见人就笑,见手就握得那种地步,也不需要他在社交方面有一定强硬的手腕,但不能羞羞答答。一起出去应酬,他只知道站在一旁傻笑,而找不到话题与你的同事交谈,凡事需要你出来撑场面的男人,会让你脸面无光。

13、大男人气概。这里说的大男人气概,不是说大男子主义,那种在家里典型家务一点不做、衣来伸手饭来张口的男人不可取。大男人气概是指你在外面受到欺负时,他能够挺身而出,毫不犹豫的为你出头,真真切切的保护你。光是这一点,这个男人都值得你考虑托付终身。

14、有责任心。男人一定要有责任心,自己做的事要敢于自己承担,无论是公事还是私事。那种一有事就往别人身上推的男人不但卑鄙而且可耻。

15、有一颗平和的心。这个世界已经习惯以一个人事业上的成功来衡量一个人的价值。事实上,一个人的价值在于他的存在对别人是否重要。即使那个人不能在事业上取得与其他人一样辉煌的成就,但是他的平凡生活对他身边的人一样很重要就代表有价值。如果一个男人不能以一颗平和的心去看待自己的得失,整天愤世嫉俗,怪社会不公、怨生活不平,那么你和他在一起也会影响你的心态,容易偏激,给你的心理造成巨大的压力,导致你不快乐的生活。



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2008年05月24日 11:28:42

小帅哥

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2008年05月24日 11:26:07

祝贺自己的博客开通

一个普通的日子,一个平凡的人,终于开通了自己的博客,但是我坚信,以后的我一定不会普通,欢迎朋友都来我的博客!

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